Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
769 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 40,69g | Kolh.: 83,08g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Morin Selai Kacang, V-Soy Soya Bean Milk Original, Herbalife F1 Shake Mix. Middag: Garuda Kacang Kulit. Snacks/Annat: Pepaya, Pir Asia, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haykalfahreza726 's vikthistorik
|