Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
160 kcal
|
Fett: 5,38g | Prot: 9,12g | Kolh.: 18,76g.
Frukost: Nescafe Classic, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usboko via 's vikthistorik
|