Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 51,14g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Фермерское Подворье Сметана 15%, Куриные Сосиски, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Окорочок Куриный Гриль. Middag: Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|