Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1105 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 77,20g | Kolh.: 104,05g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Морковный салатик, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Овсяноблин, Чай. Middag: Пятерочка Киви, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Морковный салатик. Snacks/Annat: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|