Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1999 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 90,30g | Kolh.: 258,94g.
Frukost: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Licuado de Fresa, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Agua de Limón, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Middag: Agua de Limón, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|