|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +1.0, 0) kg
Gewicht = (11.8, 53.0, 2.8) kg
Verdeling = (17.4, 78.4, 4.2) %
Vocht = 58.6%
Late meting. Het was gisterenavond weer erg lekker en gezellig bij het uit eten, maar het gevolg is dat ik het allemaal nog veel verder zit te verpesten 🙁!
Qua afvallen is september niet mijn maand. Ik wordt er ook meer en meer depri van. Aan mij de taak om vanaf morgen deze trend om te draaien.
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 101,22g | Kolh.: 83,20g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Hazelnoottaart Punten, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|