Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
1462 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 70,96g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница, Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Annat: Хурма, Сыр Российский, Карамель, Чай с Сахаром. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|