Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 68,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 37,81g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip. Snacks/Annat: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies. mer...
|
|
271 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
|
|