Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 166,28g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Pita Bread, Nativa Organics Honey, Coffee, President's Choice Chia Seeds, Activia Yogourt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Loacker Chocolate Wafers, Coffee, Egg Yolk , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , President's Choice Organics Baby Arugula, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). Middag: Six Star Whey Protein, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Liberte Greek Yogurt Black Cherry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|