|
Всем успешной недели ! 🙂
|
90,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 132,10g | Kolh.: 115,81g.
Frukost: Морковь, Куриное Филе Вареное, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кофе Латте. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Annat: Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Омлет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VadimKarataev 's vikthistorik
|