Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1233 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 116,31g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яичный Белок, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Филе Куриной Грудки, Приосколье Филе Куриной Грудки. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Виктория Перловка с Овощами. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|