Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1184 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 58,97g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Cream (Half & Half). Lunch: Pistachio Nuts , Plums , Peaches . Middag: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Rio Rancho Tostada Bowls, Breakstone's All Natural Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sunset Sweet Bell Peppers, Real Sweet Vidalia Onion, Publix Sliced Mushrooms, Taylor Farms Organic Baby Spinach. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|