|
domingo
|
91,9 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
3651 kcal
|
Fett: 141,18g | Prot: 134,33g | Kolh.: 463,52g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Peito de Frango, Pêra Portuguesa, Mexerica, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Middag: Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Annat: Molho Bolonhesa, Pudim de Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|