Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
580 kcal
|
Fett: 9,45g | Prot: 67,94g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яблоко, Персики, Украинский Творог Нежирный, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе, Мрия Желатин Пищевой, Сильпо Морковь по-Корейски, Злагода Брынза 30% Жира. Middag: Куриное Филе, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, АТБ Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|