|
57,7
|
59 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2013:
|
1247 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 80,19g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: K-Classic Kochschinken, Kaffee, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Stauffenberg Eiweißbrot (40g). Lunch: Bananenkuchen. Middag: Hähnchenbrust, Reissalat, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Annat: K-Classic Gourmet Rohschinken 3%. mer...
|
|
1552 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Hushållsarbete - 28 minuter, Shopping - 26 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 6 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|