|
Nada como recomeçar no meio do caminho para identificar onde podemos melhorar e ter mais saúde!
|
90,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 71,21g | Kolh.: 217,49g.
Frukost: Kombucha, Isis Ricota Fresca, Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Cachaça, Smirnoff Ice, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Middag: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Queijo, Pastel de Carne. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luz Santos 's vikthistorik
|