Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 57,31g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Творожная Запеканка. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Annat: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|