|
+50 грамм.Всем замечательного настроения!
|
97 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 95,98g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Банан, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Творог 18%, Вода, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Вода, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Акконд Ломтишка Десерт. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Вода, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Мария - Прекрасного воскресенья!) +50гр, ерунда))) у меня вот неделю вес стоит, ни туда ни сюда! Ничего прорвёмся!)
27 sep 20 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Да без сомнения это так.Пусть уж лучше стоит чем снова поднимается))). И Вам прекрасного денечка!!!)))
27 sep 20 av medlem: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|