Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 37,34g | Kolh.: 129,69g.
Frukost: Jeruk, Roti Panggang. Lunch: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel. Middag: Kopi Latte. Snacks/Annat: Cimol, Qtela Keripik Ubi Ungu. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|