Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
470 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 27,38g | Kolh.: 48,95g.
Frukost: Şakşuka, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Kırmızı Erik. Middag: Taze Fasulye, Migros Karışık Turşu . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|