Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1992 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 74,90g | Kolh.: 260,72g.
Frukost: Sucuk, A101 Findux Fındık Ezmesi, Tahin Pekmez, Süt Reçeli, Muratbey Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Muratbey Topi Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Çavdar Ekmeği, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit. Middag: Tavuk Fajita, Bim Connex Lavaş. Snacks/Annat: Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Biskrem, Eti Karam Bitter, Ceviz, Fındık, Kuru İncir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|