Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 29,67g | Prot: 45,38g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: Penny Markt Rindsmettwurst, Frico Maasdam, Rauchfleisch, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Bonduelle Möhrchen. Middag: Gemischter Salat, Edeka Hähnchen - Brustfilet in Aspik, Real Quality Tomatenmark Scharf, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. Snacks/Annat: Aldi Trauben Kernlos, Belmont Cappuccino Weniger Süß, Sweet Valley Kalifornische Mandeln. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|