|
хочу добиться результата! похудеть на 5-7кг
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 69,21g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Овощной. Middag: Чай, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natallika81 's vikthistorik
|