Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 42,48g | Kolh.: 242,38g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка Столичная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Астория Бургер Соус, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Черника-Земляника. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Куриные Голени с Кожей, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|