Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
409 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 50,36g | Kolh.: 9,07g.
Frukost: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|