Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 117,44g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Чеснок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб28завод Хлеб Украинский. Lunch: Жареный Рис с Мексиканской Смесью на Масле , Курица в Сливочном Соусе, Вкусные Суши Ролл Филармония. Middag: Leibniz Minis Choco, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Жареный Рис с Мексиканской Смесью на Масле , Курица в Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|