Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2326 kcal
|
Fett: 101,32g | Prot: 76,46g | Kolh.: 242,05g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Апельсин, Сыродел Сыр Адыгейский , Морковь. Lunch: Ikea Чесночный Багет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки. Middag: Bucheron Горький Шоколад 72%, Суши Шоп Филадельфия, Токио Сякэ Маки, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Чиабатта , Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|