Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2511 kcal
|
Fett: 154,19g | Prot: 187,29g | Kolh.: 81,14g.
Frukost: Bakso dengan Saus (Campuran), ABC Kecap Manis, Bakwan. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: ABC Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Pikopi 3In1 Kopi Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|