Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 110,58g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: Пахлава, Чай, Мёд, Творог 9%. Lunch: Хліб Добрий, Борщ со Свининой. Middag: Рыба на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сгущенка, Блинчики, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Хліб Добрий, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|