|
Наконец пошёл сдвиг , после набора на долбаной самоизоляции, но надеюсь что набрала и мышцами 🙏🏻тоже потому что трен был регулярный и тяжкий
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
337 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 17,70g | Kolh.: 24,74g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Российский, Сыр Тильзитер, Favorit Сыр Легкий, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|