Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1921 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 138,67g | Kolh.: 217,75g.
Frukost: Главпродукт Сгущёнка, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Курочка с Грибочечками, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Арбуз, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, СПК Сервелат Венский, Рис Вареный, Рис, Сыр Российский. Middag: Акватория Паштет из Тунца, Fit Kit Triple Chocolate, Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Stefany Торт Чародейка, Искра Вареная Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|