Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2313 kcal
|
Fett: 110,44g | Prot: 145,06g | Kolh.: 190,42g.
Frukost: Yan Варенье из Кизила , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Голец. Middag: Bona Vita Батончик Орехи и Вишня, Растительное Масло, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Банан, Лето Укроп Свежий, Козий Сыр (Твердый), Велком Колбаса Краковская, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Продукт Алтая Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена НЯК 's vikthistorik
|