Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 102,23g | Kolh.: 108,36g.
Frukost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Tomat Merah, Bayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Middag: Jagung Manis Kuning, Jeruk. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
li.mochie 's vikthistorik
|