|
yeay stay, agak terlalu banyak cheating kemarin. yuk semangat yuk, 2kg lagi:))
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 70,98g | Prot: 56,24g | Kolh.: 251,17g.
Frukost: Oreo Oreo Original. Lunch: Tempeh (Cooked) , White Rice. Middag: Tempeh (Cooked) , White Rice. Snacks/Annat: Indonesian Martabak Manis, Roma Malkist Crackers (3). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|