Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
558 kcal
|
Fett: 10,38g | Prot: 29,29g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Agar agar oat, Bayam, Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel. Lunch: Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu, Tempe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suci ramadanti 's vikthistorik
|