Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1760 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 82,29g | Kolh.: 230,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Праздник Вкуса Минтай в Кляре, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Достаевский Ролл Тори, Асахи Ролл Тамаго Маки, Онигири, Токио Суп Тори Рамен. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Чай с Молоком, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Лента Багет Французский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|