Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
669 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 21,86g | Kolh.: 107,39g.
Frukost: Perkedel Kentang, Pepaya, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Kentang. Lunch: Kangkung, Singkong Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiwit retno 's vikthistorik
|