|
Waga idzie mocno w dół, trzeba podbić kalorie...
|
78,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2249 kcal
|
Fett: 202,98g | Prot: 89,77g | Kolh.: 16,34g.
Frukost: Społem Majonez Kielecki, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki. Lunch: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Olej Roślinny, Buraki, Masło. Middag: Sottile Gusto Mascarpone . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|