michel.piercer 's dagbok, 24 jan 17

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2017

81,8 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 januari 2017:

189 kcal

Fett: 8,56g | Prot: 7,02g | Kolh.: 22,04g. Frukost: Grão-de-Bico Seco Cozido. mer...

2826 kcal

Träning: Vandring - 30 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

michel.piercer 's vikthistorik