Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1361 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 99,65g | Kolh.: 136,80g.
Frukost: Красное Яблоко, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Крыжовниковый, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачок, Морковь, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Яйцо Куриное, Сало, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Магнит Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|