Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2013
|
83,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2013:
|
2317 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 197,15g | Kolh.: 242,85g.
Frukost: 100% Whey Protein Professional, Milch 1% Fett, Haferflocken. Lunch: High Protein (Stracciatella), Hartgekochtes Ei, Kornspitz. Middag: Limetten Radler, 100% Whey Protein Professional, Glucofast, 100% Whey Protein Professional. Snacks/Annat: Banane, Speisetopfen, Milch 1% Fett. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|