Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 85,32g | Prot: 86,33g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Sosis Daging Sapi. Lunch: Yoshinoya Chicken Bowl. Middag: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Goreng, Telur Rebus, Pempek. Snacks/Annat: Salak, Jeruk, Singkong Goreng, Bakwan, Fitbar Tiramisu Delight. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vanillate 's vikthistorik
|