Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2084 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 98,40g | Kolh.: 192,42g.
Frukost: Nescafé Tradición, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ideal Pan de Molde. Lunch: PF Lasaña Boloñesa, Lasaña de Carne. Middag: Lider Media Luna Argentina, Vino Cabernet Sauvignon, PF Lasaña Boloñesa. Snacks/Annat: Ciruela Pasa, Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate, Lagos Del Sur Alfajor Laguito. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|