Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2227 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 111,65g | Kolh.: 108,60g.
Frukost: 파리바게트 치즈 퐁듀, 귤, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 계란후라이. Lunch: 일반 프렌치 토스트, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Middag: 이마트 크림치즈피자, 레드 식사용 와인, 족발. Snacks/Annat: 포도, 귤, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|