|
Resultado da pandemia 😔
|
72,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 59,09g | Kolh.: 235,64g.
Frukost: Mandaká Queijo Colonial. Lunch: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Gemada, Coca-Cola Coca-Cola, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Leite e Açúcar, Predilecta Goiabada, Mandaká Queijo Colonial. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|