Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2010
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2010:
|
2110 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 100,00g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Breakfast Bowl. Lunch: 6" Turkey Breast. Middag: 6" Chicken and Bacon Ranch. Snacks/Annat: McFlurry with Oreo Cookies. mer...
|
|
2764 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|