Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 33,98g | Prot: 55,90g | Kolh.: 142,55g.
Lunch: Paleta Mexicana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Mangas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Filé de Frango Grelhado. Middag: McDonald's Batata Frita (Grande). Snacks/Annat: Bala (Dura), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Eskimó Picolé de Limão . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naiarafas 's vikthistorik
|