Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1295 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 70,99g | Kolh.: 127,18g.
Frukost: Вареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Маасдам, Край Каравай Хлеб Тостовый, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Middag: Чай с Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой, Lutik Грибное Ассорти, Макфа Рожки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameislusi 's vikthistorik
|