Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
117,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
4710 kcal
|
Fett: 227,12g | Prot: 130,58g | Kolh.: 539,17g.
Frukost: Califia Unsweetened Black & White Nitro Latte with Oatmilk. Lunch: Pei Wei Egg Noodles, Original Shrimp, Pei Wei Dumpling Sauce, Pei Wei Steamed Vegetable & Chicken Dumplings, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Middag: Culver's Wisconsin Cheese Curds, Arby's Buffalo Chicken Slider. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing good just keep it up
26 sep 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|