Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
94,1 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1064 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 29,82g | Kolh.: 116,79g.
Lunch: Fritos Flamin Hot Corn Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Mustard, Duke's Mayonnaise, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mrs Baird's Sliced Split Top White & Enriched Sandwich Bread. Middag: Benita Queso Fresco, Fresh & Easy Beef Fajitas, Mexican Rice, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|